莲子白果炖乌鸡



莲子白果炖乌鸡的制作材料:
主料:乌骨鸡1200克
辅料:白果(干)15克,莲子30克,糯米50克
调料:胡椒3克,大葱15克,姜10克,酱油10克,盐5克
教您莲子白果炖乌鸡怎么做,如何做莲子白果炖乌鸡才好吃
1.活杀鸡,去毛和内脏,洗净;
2.在其腹腔内放入白果、莲肉、糯米、胡椒,缝合好;
3.口朝上放沙锅内,加水、葱、姜、酱油、盐各适量,炖熟即可。
小帖士-健康提示:
1.补肾涩精,活血调经;
2.适用于男子遗精、白浊、妇女赤白带下等症。

小帖士-食物相克:
白果(干):白果忌与鳗鱼同食。
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