银耳百合银杏羹

食材用料

枸杞 一把相克食物

鲜百合 一整个

银杏 一把相克食物

干银耳 一朵

黄冰糖 八十克

纯净水 适量

养生甜品—银耳百合银杏羹的做法

养生甜品—银耳百合银杏羹的做法图解11.成品图

养生甜品—银耳百合银杏羹的做法图解22.食材一览图

养生甜品—银耳百合银杏羹的做法图解33.银耳提前一天泡发

养生甜品—银耳百合银杏羹的做法图解44.银耳泡发后,用剪刀去除干净根部

养生甜品—银耳百合银杏羹的做法图解55.再撕成小朵,尽可能撕的小一些,银耳的胶质都是从边缘析出

养生甜品—银耳百合银杏羹的做法图解66.沸水焯烫去掉杂质

养生甜品—银耳百合银杏羹的做法图解77.加入炖盅内,加足水,隔水炖煮一个半小时(银耳的胶质对皮肤有美容作用,需要时间炖久一点才能完全析出)

养生甜品—银耳百合银杏羹的做法图解88.这时候可以处理银杏,用温水浸泡片刻,很容易去掉银杏的内皮

养生甜品—银耳百合银杏羹的做法图解99.鲜百合冲洗掉泥沙,一瓣一瓣分离开

养生甜品—银耳百合银杏羹的做法图解1010.一个半小时后加入银杏与黄冰糖再炖煮三十分钟

养生甜品—银耳百合银杏羹的做法图解1111.将银耳、银杏再放进沙锅中,加入枸杞、百合中火煮三十分钟

养生甜品—银耳百合银杏羹的做法图解1212.去掉浮沫

养生甜品—银耳百合银杏羹的做法图解1313.关火,加盖再焖三十分钟

养生甜品—银耳百合银杏羹的做法图解1414.一道养生美容的甜品就炖好了

养生甜品—银耳百合银杏羹的做法图解1515.请享用吧


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